Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 545 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g grüne Bohnen, frisch, geputzt (siehe Tipp)
- 1 Schalotte, halbiert
- 1 frische Chilischote, entkernt, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Salbeiblatt und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Olivenöl
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 15 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 699 kJ / 167 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 159 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1h
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2h 30min
Linsenfrikadellen
1h
Rote-Bete-Burger
3h 25min
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
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Möhren-Fenchel-Salat
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Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1h
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
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Gebratener Kichererbsensalat
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Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
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Leichter Coleslaw
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Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
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