Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Wasser
- 20 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 g Zitronensaft
- ½ TL Pfeffer
- ¾ - 1 TL Salz
- ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ¾ TL Curry, mild
- 1 Prise Nelken, gemahlen
- 100 g Rotkohl, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 50 g Rucola
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 284 kJ / 68 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3 Std. 15 Min
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Fitness-Salat
5 Min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40min
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 Min
Pesto-Coleslaw
40min
Rosenkohlsalat
25min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45 min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 godz. 15 min