Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portions

Malzemeler

  • cumin seeds
    1 tsp
  • cardamom pod (green)
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • whole cloves
    2
  • fresh bay leaf
    1
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • water
    600 g
  • cauliflower cut into florets (3 cm)
    700 g
  • salt
    1 tsp
  • fresh coriander leaves only, for garnishing

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 871.8 mg
Protein 4 g
Kalori 241.5 kJ / 57.5 kcal
Yağ 1.5 g
Lif 5.7 g
Doymuş Yağ 0.2 g
Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...