Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiced cauliflower pilau
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Malzemeler
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom pod (green)2
-
fennel seeds1 tsp
-
whole cloves2
-
fresh bay leaf1
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
garlic paste (see Tips)1 tsp
-
ginger paste (see Tips)1 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
water600 g
-
cauliflower cut into florets (3 cm)700 g
-
salt1 tsp
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
871.8 mg
Protein
4 g
Kalori
241.5 kJ /
57.5 kcal
Yağ
1.5 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
5.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Flavours of India
98 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda