Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g grapeseed oil, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 40 g coconut flour
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp dried onion flakes
- 1 tsp dried mixed herbs
- 30 g raw cashew nuts
- 100 g carrot, cut into quarters
- 100 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 1 tsp apple cider vinegar
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1505.6 kJ / 358.4 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 32 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 218.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seed and nut bread
1hod. 30min
Banana, walnut and date loaf
55min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Paleo sandwich bread
1hod. 30min
Sweet seeded crackers
1hod. 10min
Cashew spread (10-12 months)
5min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Almond and date bars
2hod. 15min
Spinach and feta muffins
40min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Zucchini banana loaf
1h 45min