Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hemp Milk
- 1000 g water
- 80 g hemp seeds
Overnight Oats
- 160 g oat flakes
- 30 g chia seeds
- 15 g agave syrup
- 1 pinch ground cinnamon
- mixed fresh fruit, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1000 kJ / 239 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Hazelnut Hot Chocolate
1 Std. 10 Min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2 Std. 35 Min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1小时 15 分钟
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2h 5 min
Green Tea Smoothie
10min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 dk
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 dk