Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 360 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2.65 g
- Karbonhidrat
- 3.22 g
- Yağ
- 6.95 g
- Lif
- 1.45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sautéed Courgettes (200 g)
20 Min
Lentil moussaka
2h 20min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 Min
White Fish Salad
35 Min
Zucchini and Cheese Soufflés
40 Min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 Min
Root Vegetable Soufflé
1h 25min
Spinach and Cheese Soufflés
35 Min
Sautéing 14 oz Julienned Carrots
20 Min
Vegetable - Potato and Meat Purée
35 Min
Caponata
50 Min
Sautéing Red Pepper with Onions
25 Min