Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 360 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2.65 g
- Karbonhidrat
- 3.22 g
- Yağ
- 6.95 g
- Lif
- 1.45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50min
Sardines in parcels with green bean salad
Değerlendirme yok
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1h 45min
Pork tenderloin with mustard sauce
30min
Lentil curry stew with chicken
8 Std. 35 Min
Versatile smooth soup
45min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1h
Green Salsa Chicken with Cactus
40min
Apple Wild Rice
50min
Garlic mushrooms
20min