Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di carote a dadini (1 cm)
- 450 g di petto di pollo
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 cucchiai di semi di sesamo tostati
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di acqua
- 50 g di succo di limone spremuto fresco
- 8 foglie di lattuga romana
- 1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1263 kJ / 302 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbonhidrat
- 7.6 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 min
Pollo alla paprika con riso venere
30min
Cous cous di pollo speziato
30min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40 menit
Pollo con salsa al curry
50min
Manzo all'Hawaiiana
45 min
Manzo teriyaki con riso
1h 50 min
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 min
Tabulè di pollo
30min
Riso integrale alla cantonese
1h 20 min