Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 22 g

Kalori 1113 kJ / 266 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 4.9 g

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