Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Rocket Pesto
- 4 - 5 garlic cloves, to taste
- 1 Tbsp toasted pine nuts
- 30 g fresh basil leaves
- 50 g rocket leaves
- 15 g extra virgin olive oil
- 40 g water
- 1 lemon, freshly squeezed juice only
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp dried chilli flakes (optional)
Pasta and Assembly
- 1000 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 300 g dried wholewheat pasta (e.g. fusilli)
- 250 g cherry tomatoes
- 15 g extra virgin olive oil
- 50 g light cream cheese
- 50 g rocket leaves
- 300 g large raw prawns, peeled
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1893 kJ / 449 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 λεπτ.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1sa
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 dk
Prawn Saganaki with Feta
35 dk
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45 λεπτ.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 λεπτ.
Prawn and Chorizo Paella
45 λεπτ.
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 dk
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Prawn Saganaki
35 dk
Orzo with Salmon and Spinach
40min