Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 portions
Malzemeler
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegetarian sausage rolls
Değerlendirme yok
Gluten-free Chocolate Cake with Nuts
Değerlendirme yok
Eggplant and Lentil Salad
40 dk
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 dk
Butternut Squash and Smoked Gouda Gratin
1sa 30 dk
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1sa 20 dk
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 dk
Surimi Stick Salad (TM5)
15 dk
Spelt bread
1sa 45 dk
Minestrone
45 dk
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 dk
Tabouleh with quinoa and tuna
40 dk