Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gold Pineapple Te Fiti

Gold Pineapple Te Fiti

10 Min

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

Keine Bewertungen

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Citrus Kick (Metric)

Citrus Kick (Metric)

5 Min

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 Min

Chicken with red peppers

Chicken with red peppers

1 Std. 5 Min

Porridge with fresh fruit

Porridge with fresh fruit

15 Min

Avocado mayonnaise

Avocado mayonnaise

15 Min

Skin glow detox juice

Skin glow detox juice

10 Min

Orange couscous with steamed salmon

Orange couscous with steamed salmon

35 Min

Liver Detox (Metric)

Liver Detox (Metric)

5 Min