Courgette omelette

Courgette omelette

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

stale white bread cut into pieces
20 g
Parmesan cheese cut into pieces
60 g
fresh parsley
20 - 25 g
eggs
6
fine salt
1 tsp
courgettes cut into pieces
200 g
spring onions cut into pieces
2
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Budget Friendly 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1 Std. 25 Min

Miso soup, Sake seafood with rice

1 Std. 5 Min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 Min

Courgette Omelette

40 Min

Rolled Frittata

55 Min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 Min

Apple and Pear Hot Cereal

1 Std. 35 Min

Light blue coloured eggs

Keine Bewertungen

Quinoa salad with crunchy vegetables

30 Min

Carrot and Peanut Bake

55 Min

Chicken and pear pie

Keine Bewertungen

Courgette and Parmesan Muffins

50 Min