Courgette omelette

Courgette omelette

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

stale white bread cut into pieces
20 g
Parmesan cheese cut into pieces
60 g
fresh parsley
20 - 25 g
eggs
6
fine salt
1 tsp
courgettes cut into pieces
200 g
spring onions cut into pieces
2
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Budget Friendly 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1 h 25 min

Curried lentils and steamed pumpkin

1 h 15 min

Falafel Waffle

40 min

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 min

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

40 min

Aubergine papeton with tomato coulis

2 h

Provençal tart

1 h 15 min

Provençal alouettes

1 h 30 min

Courgette and cod lasagne

1 h

Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce

40 min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1 h 15 min

Courgette side dish

30 min