Couscous with Lamb and Vegetables

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portion

Malzemeler

cilantro, fresh roughly chopped
4 sprigs
parsley leaf, fresh
4 sprigs
onion quartered
115 g
lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut into pieces (1½ in.)
450 - 500 g
salt
3 tsp
black pepper, freshly ground to taste
½ tsp
olive oil
60 g
carrot
140 g
turnip
85 g
courgette
200 g
couscous
300 g
water
840 g
cinnamon, ground
1 ½ tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
raisin, all varieties
100 g
chickpea, canned drained
255 g
saffron, ground
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35.2 g

Kalori 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Yağ 43.9 g

Karbonhidrat 101.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rice Cooker Brown Rice Salad

Değerlendirme yok

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 dk

Paneer tikka pizza

2sa

Freekeh pilaf with broad beans

1sa

Vegetable harrira soup

45 dk

Provençal tart

1sa 15 dk

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1sa 20 dk

Moroccan sweet pastry (Briouats)

35 dk

Lamb tagine with apricots and honey

1sa 30 dk

Creamy Moroccan bean soup

35 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 dk

Mushroom Taco Filling

35 dk