Soy bolognese

Soy bolognese

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

onion cut into halves
1
garlic clove
1
carrots cut into pieces
400 g
olive oil
20 g
canned chopped tomatoes
800 g
soy granule not soaked
125 g
water
100 g
tomato purée
90 g
fine salt
1 tsp
hot paprika powder
½ tsp
freshly ground black pepper
½ tsp
sugar
1 tsp
marjoram, dried or fresh
1 tsp
basil, dried or fresh, finely chopped
1 ½ tsp
ground cinnamon
2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4sa 45 dk

Seitan

Seitan

40 dk

Paella with kidney beans

Paella with kidney beans

55 dk

Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

1sa 30 dk

Tofu stew

Tofu stew

30 dk

Seitan Pie

Seitan Pie

2sa 10 dk

Chili non Carne

Chili non Carne

1sa

Tofu scramble

Tofu scramble

25 dk

Spinach and tomato quiche

Spinach and tomato quiche

1sa 45 dk

Indian vegetable curry

Indian vegetable curry

50 dk

Steamed Tofu

Steamed Tofu

30 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 dk