Soy bolognese

Soy bolognese

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

onion cut into halves
1
garlic clove
1
carrots cut into pieces
400 g
olive oil
20 g
canned chopped tomatoes
800 g
soy granule not soaked
125 g
water
100 g
tomato purée
90 g
fine salt
1 tsp
hot paprika powder
½ tsp
freshly ground black pepper
½ tsp
sugar
1 tsp
marjoram, dried or fresh
1 tsp
basil, dried or fresh, finely chopped
1 ½ tsp
ground cinnamon
2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot soup with herb dumplings

1h 10min

Flour from cereal grains or pulses

5min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35min

Spiced Moroccan lentil soup

40min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45min

Green pancakes with ham and cheese

55min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40min

Cream of red pepper and ginger soup

50min

Creamy pea soup

40min

Stewed vegetables

45min

Smooth fennel and carrot soup

40min