Ana içeriğe geç Arama
Soy bolognese

Soy bolognese
4.7 15 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • onion cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • carrots cut into pieces
    400 g
  • olive oil
    20 g
  • canned chopped tomatoes
    800 g
  • soy granule not soaked
    125 g
  • water
    100 g
  • tomato purée
    90 g
  • fine salt
    1 tsp
  • hot paprika powder
    ½ tsp
  • freshly ground black pepper
    ½ tsp
  • sugar
    1 tsp
  • marjoram, dried or fresh
    1 tsp
  • basil, dried or fresh, finely chopped
    1 ½ tsp
  • ground cinnamon
    2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g
Kalori 1053 kJ / 251 kcal
Yağ 8 g
Lif 11.4 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango Lassi

4.8(192)

5 dk

Mexican Quinoa Salad

4.8(605)

30 dk

Tuna empanada

4.5(24)

1sa 20 dk

Tahini

4.5(16)

25 dk

Lentil and chorizo stew

4.7(15)

3sa 45 dk

Muhamara dip

4.8(40)

5 dk

Hummus

3.7(92)

5 dk

Hummus

4.4(173)

5 dk

Asian vegetable soup with tofu

4.5(11)

1sa 30 dk

Broccoli burgers with radish salsa

4.5(46)

1sa

Spinach and tomato quiche

4.4(5)

1sa 45 dk

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

4.5(14)

2sa 30 dk