
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pastry
- 120 g vegan margarine cold, cut into pieces, plus extra for greasing
- 250 g wheat flour
- 120 g vegan margarine cold, cut into pieces
- 60 g water cold
- ½ tsp fine salt
Topping and preparation
- 1 - 2 garlic cloves
- 30 g soy flour full fat, as egg replacement
- 60 g water
- 400 g silken tofu drained
- 30 g olive oil
- 2 tbsp nutritional yeast
- 1 tbsp starch
- 1 tsp fine salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
- ¼ tsp ground nutmeg
- 200 g spinach leaves, frozen defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)
- 2 tbsp breadcrumbs vegan
- 150 g cherry tomatoes cut in half
- 30 g flaked almonds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 353 kcal / 1480 kJ
- Protein
- 11 g
- Yağ
- 21 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Lif
- 3.8 g