Puerros gratinados con bechamel de soja

Puerros gratinados con bechamel de soja

4.2 51 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de queso gruyère en trozos

Puerros

1000 g de agua
800 g de puerros (solo la parte blanca)

Bechamel y gratinado

50 g de harina de trigo sarraceno
40 g de mantequilla (y un poco más para untar)
400 g de bebida de soja
1 pellizco de nuez moscada molida

1 pellizco de curry en polvo
4 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 16 g

Kalori 1244 kJ / 297 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Vegetariana 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 dk

Miniquiches de lombarda con queso de cabra

1sa

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Coliflor con bechamel

55 dk

Pastel de verduras y queso fresco

3sa 40 dk

Cardo a la cerveza

25 dk

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30 dk

Endibias gratinadas

40 dk

Acelgas con bechamel

50 dk

Tarta de romanescu y roquefort (Tarte au chou romanesco et Roquefort)

1sa 10 dk