Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 67 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g de tomates maduros en mitades
20 g de pimiento verde
20 g de cebolla
30 g de pepino
20 g de vinagre
80 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 412 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1131 kJ / 270 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho de mango

15 dk

Salmorejo de atún ligero

1sa 10 dk

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1sa 10 dk

Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos

2sa 5 dk

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

10 dk

Gazpacho de aguacate

10 dk

Gazpacho de zanahorias

10 dk

Gazpacho de remolacha

10 dk

Gazpacho de melón

10 dk

Gazpacho de melón

15 dk

Gazpacho de manzana verde

10 dk

Crema de pepino y aguacate

5 dk