Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 69 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g de tomates maduros en mitades
20 g de pimiento verde
20 g de cebolla
30 g de pepino
20 g de vinagre
80 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 412 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1131 kJ / 270 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 dk

Pasta integral con verduras y queso fresco

35 dk

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

10 dk

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 dk

Salteado de chipirones con kale

30 dk

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 dk

Puerros gratinados con bechamel de soja

1sa 15 dk

Crema fría de manzana al curry

5sa 40 dk

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25 dk

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30 dk

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

2sa 50 dk

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40 dk