Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g de tomates maduros en mitades
20 g de pimiento verde
20 g de cebolla
30 g de pepino
20 g de vinagre
80 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 412 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1131 kJ / 270 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos

2sa 5 dk

Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo

15 dk

Gazpacho de zanahorias

10 dk

Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón

15 dk

Gazpacho de mango

15 dk

Gazpacho de melón

15 dk

Crema fría de manzana al curry

5sa 40 dk

Gazpacho de melón

10 dk

Sopa griega de tomate y yogur

10 dk

Crema de pepino y aguacate

5 dk

Sopa fría de manzana y puerro

2sa 40 dk

Gazpacho de manzana verde

10 dk