Curry indio de rape

Curry indio de rape

3.9 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en 2 trozos
4 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
4 tiras de piel de lima (isteğe bağlı)
15 g aceite de girasol
½ - 1 chile rojo fresco (isteğe bağlı) (sin semillas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de cúrcuma molida
600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
200 g de tomates pelados, en dados (2 cm)
150 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.8 g

Kalori 668.2 kJ / 160 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Langostinos tikka masala

25 dk

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25 dk

Blinis con tartar de salmón

1sa 20 dk

Curry de cordero y cuscús con pepino y menta en cocción lenta

6sa 30 dk

Berenjenas con salsa de miso

1sa

Ensalada de algas y setas

40 dk

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48sa

Tirabeques crujientes y picantes

15 dk

Mejillones al curry

30 dk

Tayín de bacalao (Marruecos)

30 dk

Curry de gambas

30 dk

Arroz kashmiri - India

30 dk