Palak Paneer

Palak Paneer

4.5 952 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Zwiebeln halbiert
250 g
Sonnenblumenöl
25 g
Tomaten geviertelt
200 g
grüne Chilischote, frisch entkernt
1
Chili, gemahlen
½ TL
Muskat
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Garam Masala
1 TL
Zucker
2 Prisen
Salz
¾ TL
Blattspinat, frisch
300 g
Kokosmilch
100 g
Koriander abgezupft
20 g
Paneer Käse gewürfelt (2-3 cm), nach Geschmack
200 - 230 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 1449 kJ / 346 kcal

Yağ 26 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indische Küche 11 Tarif
Almanya

Starke Tage 16 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grünes Gemüsecurry

50 Min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 Min

Dhal

40 Min

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30 Min

Linsen-Spinat-Curry

40 Min

Dal Makhani

9 Std. 30 Min

Chana Masala

45 Min

Kokosnuss Dhal

25 Min

Dal Tadka

30 Min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30 Min

Paneer Makhani

1 Std.

Knuspriger koreanischer Tofu

1 Std. 20 Min