Ana içeriğe geç Arama
Palak Paneer

Palak Paneer
4.5 952 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    4
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Zwiebeln halbiert
    250 g
  • Sonnenblumenöl
    25 g
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • grüne Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Chili, gemahlen
    ½ TL
  • Muskat
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Salz
    ¾ TL
  • Blattspinat, frisch
    300 g
  • Kokosmilch
    100 g
  • Koriander abgezupft
    20 g
  • Paneer Käse gewürfelt (2-3 cm), nach Geschmack
    200 - 230 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g
Kalori 1449 kJ / 346 kcal
Yağ 26 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indische Küche 11 Tarif
Almanya
Starke Tage 16 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grünes Gemüsecurry

4.4(295)

50 dk

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

4.4(170)

20 dk

Dhal

4.5(681)

40 dk

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

4.4(1K)

30 dk

Linsen-Spinat-Curry

4.5(802)

40 dk

Dal Makhani

4.3(86)

9sa 30 dk

Chana Masala

4.0(856)

45 dk

Kokosnuss Dhal

4.3(1.4K)

25 dk

Dal Tadka

4.6(480)

30 dk

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

4.1(1.5K)

30 dk

Paneer Makhani

4.7(1.1K)

1sa

Knuspriger koreanischer Tofu

4.7(3.7K)

1sa 20 dk