Cihazlar ve Aksesuarlar
Chana Masala
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen3
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)25 g
-
Pflanzenöl15 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 TL
-
Chilipulver2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
250 g Kichererbsen, getrocknetgegarte Kichererbsen600 g
-
Wasser300 g
-
Salz2 TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
14 g
Kalori
1182 kJ /
283 kcal
Yağ
10 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Die Aromen Indiens
72 Tarif
Almanya
Almanya