Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsen-Spinat-Curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl2 EL
-
Butter1 EL
-
Curry fruchtig3 TL
-
gelbe Linsen, getrocknet200 g
-
Gemüsefond650 g
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Sahnejoghurt200 g
-
Limette Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst1
-
Salz1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
17 g
Kalori
1565 kJ /
373 kcal
Yağ
15 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017
81 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kichererbsencurry
40 dk
Dhal
40 dk
Kokosnuss Dhal
25 dk
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 dk
Orientalischer Linseneintopf
35 dk
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 dk
Grünes Gemüsecurry
50 dk
Auberginen-Linsen-Curry
30 dk
Kürbis-Korma
1sa
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 dk
Kichererbsencurry
45 dk
Curry von Wurzelgemüsen
1sa