Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

4.5 181 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 ración

Malzemeler

80 g de pera
20 g de plátano
20 g de copos de avena
90 g de agua
1 cucharadita de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 5.1 mg

Protein 3.9 g

Kalori 757 kJ / 181 kcal

Yağ 6 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 dk

Guiso de lentejas y alubias con verduras

45 dk

Estofado de cerdo y verduras al tomillo

30 dk

Espinacas con patatas

30 dk

Verduras y pavo al vapor

30 dk

Crema de lentejas rojas

35 dk

Puré de zanahoria y manzana con pollo

30 dk

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

50 dk

Pastel de verduras con huevo y queso

30 dk

Cuscús marroquí

1sa

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 dk

Crema de lentejas

20 dk