Espinacas con patatas

Espinacas con patatas

3.9 545 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 - 3 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
250 g de patatas chascadas (trozos de 3 cm)
20 - 30 g de pasas sin semillas
300 g de hojas de espinaca frescas
5 g de mantequilla
20 - 30 g de piñones tostados
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 chorrito de vinagre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4.8 g

Kalori 834 kJ / 200 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina saludable en 30 minutos 6 Tarif
İspanya

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos

30 dk

Verduras y pavo al vapor

30 dk

Tallarines con verduras y langostinos al curry

30 dk

Crema de alcachofas

45 dk

Macarrones con salsa de setas

20 dk

Crema de avena con pera

10 dk

Puré de zanahoria y manzana con pollo

30 dk

Paella de verduras

40 dk

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 dk

Lentejas al curry con pollo y manzana

40 dk

Arroz caldoso con verduras y espinacas

45 dk

Crema de ajo con puerro y patatas

45 dk