Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 rebanadas de pan de molde (blanco o integral)
- 80 g de cebolla en trozos
- 80 g de calabacín con piel, en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
-
80
g de jamón cocido, en trozos
veya 80 g de dados de beicon, en trozos - 4 huevos
- 100 g de mozzarella rallada
- 100 g de queso cheddar rallado
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
-
1
cucharada de cebollino fresco picado
veya 1 cucharada de perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1428.2 kJ / 341.8 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Karbonhidrat
- 13.9 g
- Yağ
- 20.5 g
- Lif
- 1.7 g
Alternatif tarifler
Hojaldre de setas y beicon
1h
Quiche de tomate y atún
30min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Huevos a la florentina
40min
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Calabacines rellenos de pavo
40min