Cihazlar ve Aksesuarlar
Pastel de verduras con huevo y queso
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
4 rebanadas de pan de molde (blanco o integral)
-
80 g de cebolla en trozos
-
80 g de calabacín con piel, en trozos
-
80 g de pimiento rojo en trozos
-
80 g de dados de beicon, en trozos80 g de jamón cocido en trozos
-
4 huevos
-
100 g de mozzarella rallada
-
100 g de queso cheddar rallado
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de perejil fresco, picado1 cucharada de cebollino fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
25.3 g
Kalori
1428.2 kJ /
341.8 kcal
Yağ
20.5 g
Lif
1.7 g
Karbonhidrat
13.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Arroz cremoso con calabacín y langostinos
1sa
Huevos al vapor
15 dk
Solomillo de cerdo con salsa de vino tinto y zanahorias al vapor
45 dk
Harina de arroz precocida
40 dk
Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos
10 dk
Lasaña de brócoli
45 dk
Hamburguesa de merluza y gambón
10 dk
Acelgas en adobillo
40 dk
Raviolis con salsa de calabacín
30 dk
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 dk
Crema de lentejas
20 dk
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 dk