Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes

Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de boletus deshidratados
250 g de alcachofas congeladas en cuartos
100 g de guisantes congelados
200 g de habas congeladas
500 g de solomillo de ternera en una pieza
1 cucharada de aceite de girasol
2 cucharadas de mostaza de grano entero
50 g de chalotas
70 g de tomates secos en aceite (con todo su aceite)
150 g de vino blanco seco
150 g de agua
1 cucharadita de extracto de buey (p.ej. Bovril®)
2 pellizcos de sal (isteğe bağlı)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32.8 g

Kalori 1397.8 kJ / 334.4 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 11.6 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alcachofas 10 Tarif
İspanya

En su punto 40 Tarif
İspanya

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de ternera con alcachofas para dos

55 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 dk

Ternera Bloody Mary (Reino Unido)

2sa 15 dk

Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli

30 dk

Solomillo de cerdo con salsa de vino tinto y zanahorias al vapor

45 dk

Pata de pavo al horno con judías verdes y salsa de arándanos

1sa 10 dk

Rape en salsa de puerros al azafrán

40 dk

Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros

40 dk

Ternera con cebollitas, orejones y ciruelas

1sa

Lomo de cerdo con salsa a las finas hierbas

1sa

Solomillo de cerdo al ajillo en papillote

45 dk

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1sa