![Potted baby vegetables Potted baby vegetables](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/59CDEDDE-F73B-48B9-AE4F-CB5448531764/Derivates/021E6128-AACC-470E-8F7A-BDC332A9B834.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Rye and chia soil
- 150 g pitted black olives
- 260 g lukewarm water
- 5 g dried instant yeast (1 heaped teaspoon)
- 30 g black chia seeds
- 1 tsp squid ink (see Tips)
- oil, for greasing
- 230 g rye grains
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Tahini dip
- 180 g tahini
- 60 g lemon juice
- 40 g extra virgin olive oil
- 300 g Greek yoghurt, drained for 1 hour
- 2 tsp ground cumin
- 1 pinch dried chilli flakes
- salt, to taste
Raw vegetables
- 16 baby carrots, peeled and trimmed (1 cm of tops intact)
- 8 baby asparagus, trimmed
- 24 fresh enoki mushrooms
- 8 snow peas, split open lengthways to expose peas
- 8 broccolini spears
- 8 fresh baby corn
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1570.1 kJ / 373.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 15.5 g
- Yağ
- 277.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 540.5 mg
Alternatif tarifler
Leek quiche
1h 20min
Baked honey cheesecake
4 Std. 20 Min
Hazelnut torte
3 Std. 15 Min
Rye sourdough baguettes
27 Std. 20 Min
Caraway rye bread
18 godz. 20 min
Baked cheesecake
2h 55 min
Zofia Wolski's Turkey empanada gallega (TM5/TM31)
1 godz. 30 min
Plain yoghurt
11 Std. 10 Min
Passionfruit and coconut slice
5 godz.
Rye seed loaf
28 Std. 10 Min
Gluten free fruit and nut loaf
55min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20min