Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 TL Senfkörner
-
20
g Erdnussöl
veya 20 g Rapsöl - 200 g frische Pilze (z.B. Steinpilze, Kräuterseitlinge, Shiitakepilze), in Stücken
- 450 g Putenbrustfilet, ohne Haut
- 500 g Mangold
- 30 g Sojasauce, süß oder würzig
- 30 g Fischsauce
-
1
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Hühnerbrühe für 0,5 l Wasser - 150 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1094 kJ / 261 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 5.3 g
Alternatif tarifler
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 Min
Zitronen-Hähnchen
50 min.
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1 Std. 25 Min
Yakisoba mit Shrimps
40 Min
Henderl in Rhabarber-Tomaten- Sauce mit Hirsenocken und Minzjoghurt
1 Std. 40 Min
Edelfischragout
35 Min
Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf
1h
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 godz.
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
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Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
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Colombo-Lammcurry mit Auberginen
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Kaninchen in Barolosauce
1 Std. 15 Min