Cihazlar ve Aksesuarlar
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Bio-Orange1
-
Erdäpfel, speckig in Stücken150 g
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Rosinen1 ½ EL
-
Kümmel, ganz1 TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
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Sauerkraut (ca. 500g)1 Packung
-
Wasser450 g
-
Wacholderbeeren2
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut halbiert350 - 400 g
-
Fleur de Sel zum Würzenetwas
-
Thymianblättchen, frisch zur Dekoration
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
42 g
Kalori
1400 kJ /
335 kcal
Yağ
6 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
24 g
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