Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Sesamöl
- 100 g frische Champignons, in Scheiben (3 mm)
- 100 g Kaiserschoten, ganz
- 1 rote Paprikaschote, in Streifen (5 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 50 g Bohnensprossen, frisch
- 30 g Austernsauce
- Salz, zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Garnieren
- 1 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 460 kJ / 109 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Italienischer Gemüsetopf
10h
Asiatischer Reis mit Gemüse
45min
Asia-Gemüse
30min
Grüne Currypaste
25min
Mariniertes Gemüse
4h
Krafteintopf
1 Std. 45 Min
Vegetarische Rollen
25min
Gemüsecurry
40min
Couscoussalat mit gebratenem Gemüse
2h 50min
Chop Suey vegetarisch
30min
Kartoffelsalat mediterran
35min
Sansibar-Sojasauce
1h