Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Mandeln
- 40 g Reis
- 20 g Amaranthkörner
- 20 g Leinsamen
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 1 TL gemahlener Zimt
- 200 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Datteln, entsteint
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 80 g Süßlupinenmehl
- 10 g Kokosmehl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 789 kJ / 188 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 Min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 Min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 godz. 45 min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 Min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 Min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min