Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Mandeln
- 40 g Reis
- 20 g Amaranthkörner
- 20 g Leinsamen
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 1 TL gemahlener Zimt
- 200 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Datteln, entsteint
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 80 g Süßlupinenmehl
- 10 g Kokosmehl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 789 kJ / 188 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Porridge
10 Min
Bananen-Eiweißshake
10 Min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8h 45 min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30 Min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min
Couscous-Frühstück
25 Min