Ana içeriğe geç Arama
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 789 kJ / 188 kcal
Yağ 5 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get fit! 10 Tarif
Avusturya
Get fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buchweizen-Porridge

3.1(249)

30min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8(45)

20min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1(182)

20min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9(37)

35min

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.2(22)

8h 45min

Hirsebrei mit gebratener Banane

3.0(184)

30min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7(50)

30min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8(41)

30min

Gewürz-Porridge

4.3(111)

20min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(145)

20min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

4.5(431)

15min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

4.5(411)

50min