Ana içeriğe geç Arama
Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus
4.0 66 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    400 g
  • Erbsen, frisch oder TK
    200 g
  • Limettensaft
    25 g
  • Salz
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g
Kalori 147 kJ / 35 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.5 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mach mal Pause! 11 Tarif
Almanya
Mach mal Pause! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Möhren-Ingwer-Creme

(153)

15min

Hummus von Rote Bete

(79)

15min

Blumenkohl-Hummus

(50)

35min

Kichererbsencreme

(43)

9h 45min

Kidneybohnen-Aufstrich

(111)

10min

Paradeiser-Mandel-Dip

(21)

10min

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

(211)

1h 20min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

(474)

10min

Rote Rüben Hummus

(25)

10min

Grüner Hummus

(113)

10min

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

(227)

5min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

(377)

8h 10min