Ana içeriğe geç Arama
Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus
4.0 67 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    400 g
  • Erbsen, frisch oder TK
    200 g
  • Limettensaft
    25 g
  • Salz
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g
Kalori 147 kJ / 35 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.5 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mach mal Pause! 11 Tarif
Almanya
Mach mal Pause! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Hummus

4.3(114)

10 dk

Hirseaufstrich mit Apfel

3.3(16)

30 dk

Hummus von Rote Bete

3.6(80)

15 dk

Quark-Ei-Aufstrich

3.8(226)

10 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(111)

10 dk

Feta-Oliven-Aufstrich

4.0(433)

5 dk

Paradeiser-Mandel-Dip

3.5(22)

10 dk

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(478)

10 dk

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

3.5(109)

25 dk

Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

4.0(91)

10 dk

Artischocken-Tofu-Püree

3.7(15)

10 dk

Artischocken-Tomaten-Dip

4.4(49)

2sa 10 dk