Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 68 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 Portionen

Malzemeler

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g

Kalori 147 kJ / 35 kcal

Yağ 2 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mach mal Pause! 11 Tarif
Almanya

Mach mal Pause! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orientalische Maissuppe

30 Min

Hummus von Rote Bete

15 Min

Kidneybohnen-Aufstrich

10 Min

Karotten-Apfel-Frühstück

25 Min

Rote Rüben-Sellerie-Püree

40 Min

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

1 Std. 10 Min

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1 Std. 10 Min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1 Std. 10 Min

Zwetschkenkuchen (vegan)

1 Std.

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 Min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1 Std.

Mango-Lassi

10 Min