Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 66 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 Portionen

Malzemeler

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g

Kalori 147 kJ / 35 kcal

Yağ 2 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mach mal Pause! 11 Tarif
Almanya

Mach mal Pause! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Hummus

10 dk

Hummus von Rote Bete

15 dk

Kichererbsencreme

9sa 45 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

10 dk

Feta-Oliven-Aufstrich

5 dk

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1sa 20 dk

Curry-Nuss-Aufstrich

20 dk

Möhren-Hummus

50 dk

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8sa 10 dk

Rote Rüben Hummus

10 dk

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1sa 15 dk

Avocado-Bohnen-Hummus

10 dk