Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Polenta
- 230 g Weizenmehl, universal, etwas mehr zum Bemehlen
- 2 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 80 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 220 g Buttermilch
- 3 Eier
- 125 g Blattspinat, frisch
- 3 Stängel frische Minze, Blätter abgezupft
- 150 g Feta, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 12 Cherrytomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 945 kJ / 226 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Mediterrane Muffins
30min
Spinattarte mit Zitronen-Confit
1h 30 min
Polenta-Muffins
1u.
Kichererbsen-Muffins
40min
Gemüse-Käse-Muffins
35min
Polenta-Muffins
1h 15min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2u.
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40min
Kürbisauflauf
1h 50min