Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 9.2 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 97.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut Yoghurt
32 Std. 30 Min
Beetroot salad
10 min
Beetroot salad
10 min
Celery leaf gremolata
5 Min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 Std. 20 Min
Gwinganna mushroom pâté
20 min
Cauliflower hummus with green vegetables
1 Std.
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3 Std.
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 godz. 30 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min
CADA (Fresh muesli)
10 min
Natural yoghurt (mixing bowl method)
11 Std.