Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 9.2 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 97.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut Yoghurt
19h 15 min
Gwinganna mushroom pâté
20min
Celery leaf gremolata
5 Min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25h 20min
Five seed energy bars
1h 45min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Beetroot salad
10 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min