Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spinach and mint pesto
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tbsp lime juice
- 200 g fresh baby spinach leaves
- 8 sprigs fresh mint, leaves only
- 50 g shelled salted pistachio nuts
- 1 garlic clove
- ¼ tsp salt
Carrot and zucchini 'spaghetti'
- 500 g water
- 1 - 2 zucchinis (approx. 200 g), peeled into spaghetti (see Tips)
- 1 - 2 carrots (approx. 200 g), peeled into spaghetti (see Tips)
- 100 g sugar snap peas, cut into thin strips
- Parmesan cheese, shaved, to serve
- ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1059.3 kJ / 252.3 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 208.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40min
Creamy tomato and basil soup
30 min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2h 15min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1h 35min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Millet cashew stir-fry
30 min
Freekeh and broad bean salad
2 godz. 30 min
Pea and garden mint fritters
25min
Cauliflower "fried" rice
45 min
Spiralised vegetable soup
9h
Miso soup
30 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40min