Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 850 g curgete
- 50 g coco ralado
- 10 g salsa
- ½ c. chá de piripíri em pó (isteğe bağlı)
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 120 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 250 g óleo
- 1 ovo
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de alho em pó
- 300 g atum em lata escorrido
- ½ malagueta verde cortada em rodelas (isteğe bağlı)
- 15 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2832.1 kJ / 676.9 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 60.6 g
- Doymuş Yağ
- 12.4 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 837.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de camarão e pepino
20 min
Salada de orzo com camarão
45 Min
Salada das caraíbas
30 min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 Min
Farfalle com curgete e limão
45 Min
Cuscuz com legumes
15min
Salada de frango e camarão com couve
20 min
Salada fresca de salmão
35 Min
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 Min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1j
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10 min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 Min