Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

10 portions

Malzemeler

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 49 mg

Protein 12.7 g

Kalori 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sun-dried tomato and pepita bread

2sa

Cranberry and coconut toasted cereal

50 dk

Vanilla wet chai

15 dk

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 dk

Five seed energy bars

1sa 45 dk

Lemon olive oil salted macadamia biscuits

1sa 25 dk

Nutty pancakes with stone fruit compote

1sa

Four-seed honey butter

30 dk

Gluten free breakfast cereal clusters

1sa 15 dk

Vanilla and honey toasted muesli

35 dk

Rise and shine cereal clusters

30 dk

Breakfast bars

1sa 10 dk