Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

10 portions

Malzemeler

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 49 mg

Protein 12.7 g

Kalori 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple, pear and bay leaf cake

1sa 15 dk

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2sa 30 dk

Fig and walnut bread

3sa 20 dk

Beef tapenade crostini

1sa 40 dk

Coriander pesto pizza

1sa 30 dk

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 dk

Gwinganna mountain top bars

1sa 55 dk

Dark chocolate pecan bites

1sa 5 dk

Maca chocolate bark

50 dk

Gorgonzola cheesecakes with pear jam

45 dk

Dessert dukkah

1sa

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

1sa