Cihazlar ve Aksesuarlar
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 portions
Malzemeler
-
kumara cut into pieces (3 cm)150 g
-
red onion40 g
-
eggs2
-
coconut flour25 g
-
curry powder2 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
oil for frying
-
grated Parmesan cheese to serve
-
sour cream to serve
-
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
-
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
-
eggs poached, to serve (optional - see Tips)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
610.7 mg
Protein
23.6 g
Kalori
2599.4 kJ /
618.9 kcal
Yağ
46.9 g
Lif
11.7 g
Doymuş Yağ
13.2 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mark Southon
10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zucchini slice
45 dk
Pumpkin risotto with bacon
40 dk
Peanut butter
5 dk
Vegetarian sausage rolls
40 dk
Vegetable stock paste
30 dk
Basil pesto
10 dk
Caramel macadamia slice
45 dk
Mexican stack
45 dk
Apricot and carrot bliss balls
1sa 20 dk
Chunky basil pesto dip
10 dk
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1sa 5 dk
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 dk