Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 paquete de tortellini de queso precocidos (150 g)
- 1 bolsa de judías verdes congeladas (aprox. 150 g)
- 1 lata de filetes de anchoa en aceite (de aprox. 50 g)
- 18 - 20 tomates cherry
- 1 lata de aceitunas negras sin hueso escurridas
- 1 cucharada de alcaparras en salmuera
- 2 huevos duros
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de aprox. 90 g)
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 679 kJ / 162 kcal
- Protein
- 15.58 g
- Karbonhidrat
- 8.78 g
- Yağ
- 7.22 g
- Lif
- 1.66 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 min
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30 min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1 godz. 30 min
Macarrones integrales con lentejas
30 min
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40 min
Cacerola de carne y arroz
1h 15min
Conchas con tomate fresco y queso de cabra
35 min
Tortellini de carne con salsa de tomate y albahaca
2 Std.
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Ensalada de arroz con mayonesa
30 min