Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 paquete de tortellini de queso precocidos (150 g)
- 1 bolsa de judías verdes congeladas (aprox. 150 g)
- 1 lata de filetes de anchoa en aceite (de aprox. 50 g)
- 18 - 20 tomates cherry
- 1 lata de aceitunas negras sin hueso escurridas
- 1 cucharada de alcaparras en salmuera
- 2 huevos duros
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de aprox. 90 g)
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 679 kJ / 162 kcal
- Protein
- 15.58 g
- Karbonhidrat
- 8.78 g
- Yağ
- 7.22 g
- Lif
- 1.66 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Ensalada de judías blancas con berberechos
2 Std. 20 Min
Ensalada de arroz con mayonesa
30min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Ensalada de arroz, setas y bonito
30min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 Min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1 Std. 30 Min