Puré de coliflor

Puré de coliflor

4.5 312 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

500 g de agua
700 g de ramilletes de coliflor
50 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para servir
2 dientes de ajo
100 g de crème fraîche
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
1 cucharada cebollino fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 314.7 mg

Protein 3.3 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 16.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 136 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto de espárragos al azafrán

35 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Arroz jazmín (Cocción de arroz)

35 dk

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40 dk

Puré de zanahoria en cubitos

1sa

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

20 dk

Smoothie bowl rosa

15 dk

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 dk

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1sa 15 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

1sa

Tallarines saltados con carne

30 dk