Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.7 39 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

pollock fillets sliced (1 cm)
500 g
lemon juice
2 Tbsp
fine sea salt
1 ¾ tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
50 g
garlic cloves
2
sun-dried tomatoes in oil drained
30 g
frozen chopped spinach thawed, drained
300 g
ground black pepper
¾ tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
40 g
plain flour
70 g
milk
650 g
ground nutmeg
¼ tsp
dried basil
½ tsp
dried lasagne pasta sheets
12
mozzarella sliced (5 mm)
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35.7 g

Kalori 2066 kJ / 494 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WHITE FISH 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamed Cod

45 dk

Smoked Salmon and Leek Quiche

1sa 20 dk

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 dk

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 dk

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 dk

Seafood Korma

40 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 dk

Salmon and Fennel Risotto

25 dk

Christmas Baked Cod (Portugal)

1sa 15 dk

Baked spinach and eggs

40 dk

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 dk