Sopa egipcia (Mulukhiyah)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

5 dientes de ajo
15 g de mantequilla
30 g de aceite vegetal
2 cucharadas de semillas de cilantro molidas
400 g de hojas de mulujía congeladas descongeladas (ver sugerencia)
50 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de bicarbonato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 319.4 mg

Protein 2.1 g

Kalori 581 kJ / 136 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sabores con historia 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zoodles de calabacín

15 dk

Tortitas de garbanzo con hummus

20 dk

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1sa 30 dk

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 dk

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 dk

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1sa

Panecillos rellenos de verduras y queso

3sa 55 dk

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1sa

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1sa 15 dk

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1sa 45 dk

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster