Ana içeriğe geç Arama
Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus
5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
    240 g
  • Datteln entsteint
    50 g
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Wasser
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Tahin
    50 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 g
  • Curry
    1 geh. TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 TL
  • Zitrone zum Garnieren
    1 Scheibe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 493.4 mg
Protein 4.9 g
Kalori 623.6 kJ / 149 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganer Caesar Salat

4.4(105)

40 dk

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

4.2(340)

20 dk

Thunfischcreme

4.0(242)

5 dk

Apfel-Zwiebel-Aufstrich

4.6(232)

1sa 10 dk

Café-de-Paris-Butter

4.4(54)

4sa 10 dk

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

4.4(110)

10 dk

Möhrensauce

4.1(446)

25 dk

Pilz-Walnuss-Pesto

4.2(41)

40 dk

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

4.5(45)

15 dk

Feta-Creme mit Chili-Sesam-Honig

4.5(47)

15 dk

Mango-Chutney

4.8(747)

1sa

Rotweinbutter

4.2(114)

3sa 20 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster