Salada de polvo e batata

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

4 doses

Malzemeler

Tempero

dente de alho
1
salsa
1 ramo de
azeite
40 g
sumo de limão
50 g

Salada

água
400 g
vinho branco
100 g
cebola cortada em pedaços
1
dente de alho
1
salsa
2 - 3 pés de
polvo fresco (ver dicas)
700 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (3 cm aprox.)
350 g
Sal q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 426.5 mg

Protein 29.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Yağ 12 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do Mar - Moluscos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguine com camarão e couve

40 Min

Camarão e lulas com especiarias

20 Min

Caril de peru com arroz

1 Std. 10 Min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Linguine com delícias do mar e agrião

25 Min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 Std. 20 Min

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Salada de massa e grão

25 Min

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40 Min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 Min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 Min

Salteado de couve e abóbora

15 Min