Salada de polvo e batata

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

4 doses

Malzemeler

Tempero

dente de alho
1
salsa
1 ramo de
azeite
40 g
sumo de limão
50 g

Salada

água
400 g
vinho branco
100 g
cebola cortada em pedaços
1
dente de alho
1
salsa
2 - 3 pés de
polvo fresco (ver dicas)
700 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (3 cm aprox.)
350 g
Sal q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 426.5 mg

Protein 29.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Yağ 12 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do Mar - Moluscos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de beterraba e morango

5 dk

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 dk

Salada 4 estações

15 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8sa

Mexilhões cremosos

40 dk

Caponata

1sa

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1sa

Patê de azeitonas e amêndoas

5 dk

Mexilhões com molho de cerveja

25 dk

Salada mediterrânica de polvo

40 dk

Húmus de beterraba

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster