Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 curgete (370 g aprox.)
- 2 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 80 g cebola
- 150 g carne de vaca picada
- ½ malagueta cortada em rodelas (isteğe bağlı)
- 30 g cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 100 g batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 80 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de caril
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3265 kJ / 781 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 50 g
- Lif
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 Min
Muffins de frango e batata-doce
1 godz. 15 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1 Std.
Batatas-doces recheadas com peru
30 min
Ovos com grão e espinafres
45 Min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 Min
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9 Std.
Beringela recheada com atum
1 Std.
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 Std.