Cihazlar ve Aksesuarlar
Ratatouille con queso panela
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
8 porción
Malzemeler
-
1 limón la ralladura
-
4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
-
20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
-
5 diente de ajo
-
4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
-
50 g de cebolla morada cortada en rodajas
-
300 g de jitomate en cuartos
-
de jitomate, en cuartos300 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de caldo de verduras
-
100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
-
120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
-
1 cdita sal marina
-
400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
-
aceite
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
461 mg
Protein
6.8 g
Kalori
1318.3 kJ /
315.1 kcal
Yağ
3.6 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
67.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rico y Mediterráneo
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1sa
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 dk
Limonada
5 dk
Bebida fresca matutina
10 dk
Helado de queso con salsa de frutos rojos
20sa
Spaghetti alla putanesca
40 dk
Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas
25 dk
Postre exprés de frutos rojos
5 dk
Batido de yogurt y frutos rojos
5 dk
Tinga de col y ensalada de calabacitas
25 dk
Espagueti con jitomate y champiñones
25 dk
Pan de infinitas variantes
45 dk