Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 porción

Malzemeler

30 g de echalote pelado, en mitades
20 g de aceite de oliva extra virgen
6 espárragos verdes en trozos (1 cm)
5 fresas lavadas, desinfectadas y en mitades
170 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
80 g de pasta integral fusilli o macarrones

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMMUNITY STARS 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50 dk

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1sa

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 dk

Estofado de tocino, pavo y poro

35 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Nabos al vapor (700-1000 g)

40 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Tortitas de calabaza y pavo

40 dk

Sopa miso con verduras

30 dk

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

25 dk

Horneado de pasta con atún

30 dk

Pollo a la cazadora

40 dk