Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 30 g de nuez de castilla, pelada
- 2 dátiles, deshuesados
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cdita de sal
- 40 g de salsa de soya
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 10 g de hojuelas de chile seco
- 15 g de semillas de ajonjolí
- 30 g de miel de agave
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1230 g de agua
- 100 g de lechuga escarola, solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
-
200
g de pasta integral, tipo spaghetti
veya 200 g de pasta integral - 100 g de zanahoria, peladas, cortadas en tiras finas
- 100 g de aguacate, cortado en cubos
- 200 g de tempeh, cortado en cubos (1 cm)
- 20 g de pepitas de calabaza
- 150 g de jitomate cherry, por la mitad
- 50 g de espinaca baby fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2898.3 kJ / 692.8 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbonhidrat
- 71.5 g
- Yağ
- 38.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 0.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Agua de pepino con limón y chía
25min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Tinga de col
35min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Tortillas de nopal (Black Diamond)
40min
Cebolla fermentada TM6
96 Std.
Tamales rancheros veganos
1h
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Keine Bewertungen
Tejuichela
25h
Ensalada de coliflor y papa
30min
Soya al pastor
40min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min