Sudado de pescado

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Sofrito

1 diente de ajo
150 g de cebolla roja en cuartos
150 g de tomates en cuartos, sin pepas
1 ají amarillo sin pepas ni venas
1 cucharada de pasta de ají panca
100 g de pimiento rojo en trozos
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva
50 g de vino blanco o chicha de jora

Sudado

400 g de filetes de pescado blanco cortado en 4
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 rama de culantro fresco
150 g de cebolla roja cortada en pluma gruesa
150 g de tomate cortado en pétalos (sin pepas)
1000 g agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
350 g de arroz

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1282.9 mg

Protein 40.1 g

Kalori 2499.3 kJ / 597.4 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comida criolla 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz negro con gambones y sepia

45 min

Calamares con pisto

45 min

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 min

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45 min

Salmón al limón y soja

1 godz. 30 min

Ceviche de salmón

10 min

Bacalao con gambones y almejas

45 min

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1 godz.

Langostinos en salsa caramelizada de coco

25 min

Navajas al ajillo

4 godz. 40 min

Rollo de bonito

1 godz. 10 min

Fabas con almejas en cocción lenta

20 godz.

Tümünü göster

Tümünü göster