Ana içeriğe geç Arama

Mini vegetable egg bites
4.3 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, sliced (1 cm)
    170 g
  • fresh English spinach
    40 g
  • spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
    40 g
  • freshly squeezed lemon juice
    10 g
  • garlic clove
    1
  • ground coriander
    ½ tsp
  • fennel seeds
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ tsp
  • eggs
    8
  • frozen green peas
    2 tbsp
  • sumac (isteğe bağlı) to sprinkle
  • water
    500 g
  • sourdough bread toasted, to serve
  • avocado sliced, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 154.5 mg
Protein 8.2 g
Kalori 526.4 kJ / 125.8 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.9(9)

20 dk

Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9(7)

25 dk

Teriyaki deli chicken

4.7(6)

40 dk

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter, using modes)

3.3(7)

15 dk

Ratatouille galette (Thermomix® Cutter, using modes)

4.8(13)

1sa 40 dk

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter)

4.3(24)

15 dk

Korean Bo ssam (MEATER+®)

4.7(16)

29sa 20 dk

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

4.9(41)

25 dk

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.0(8)

30 dk

Apricot Bars

4.8(12)

6sa 45 dk

Hearts entwined loaf

3.7(11)

1sa 55 dk

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

4.9(66)

25sa 35 dk