Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mushroom marinade
- 20 g lemon juice
- 100 g extra virgin olive oil
- ¼ tsp paprika
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp ground black pepper
- 8 fresh portobello mushrooms or field mushrooms (large), brushed clean and stalks removed
Avocado and parsley dressing
- 60 g extra virgin olive oil
- 15 g red wine vinegar
- 30 g fresh flat-leaf parsley (approx. 1 bunch), leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- ¼ tsp dried chilli flakes
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 avocado (approx. 140 g), ripe but firm, flesh cut into cubes (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1950.9 kJ / 464.5 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 0.9 g
- Yağ
- 48.3 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 596.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Miso fish with Asian greens
24h 45min
Whole Chicken with Ratatouille
Değerlendirme yok
Salmon, asparagus and potato salad
40 min
Abundant breakfast bowl
30 min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30 min
Sicilian prawn salad
40 min
Whole cauliflower with pea purée
40 min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30 min
Couscous tahini bowl
30 min